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常见问题

马铃薯对人体有益吗?

是的,马铃薯天然不含脂肪、胆固醇和钠。此外,马铃薯不仅是维生素 C 的绝佳来源, 也是钾的良好膳食来源。富含钾且不含钠的食物(比如马铃薯等)可以降低高血压和中风的风险。

是的,马铃薯天然不含脂肪、胆固醇和钠。此外,马铃薯不仅是维生素 C 的绝佳来源, 也是钾的良好膳食来源。富含钾且不含钠的食物(比如马铃薯等)可以降低高血压和中风的风险。

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