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极致轻盈绵软的薯泥

每一次,都完美惊艳

极致薯泥

轻盈绵软的薯泥,完美你的每一“食”刻!

打造完美薯泥全攻略,您也可以参考做出自己的完美菜点……

用轻盈绵软的薯泥能轻松地制作出适合任何场合的美味佳肴。

薯泥看似平凡无奇,却是节日餐桌和周日简餐的常客。只需跟着这些简单的食谱步骤,家人朋友肯定会好奇您是如何做出如此美味可口的薯泥。但要提醒您,也许从此以后,薯泥会成为每次聚餐的必备菜肴。

口感超绵密!

您的薯泥食谱

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备菜时间

10 分钟

烹饪时间

20 分钟

份数

4人份
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用料

300克 美国乡村薯饼

200克 牛肉糜

1个 红葱头

4瓣 大蒜

3克 新鲜百里香

2克 黑胡椒碎

1小块黄油

适量盐

适量帕玛森芝士

适量橄榄油

基本用具

大碗一只

铸铁锅或大汤锅

滤勺

马铃薯捣碎器或压泥器

橡胶刮刀

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步骤一:

先将马铃薯去皮。为了确保受热均匀,将马铃薯切成 2.5至5厘米、大小一致的薯丁。将切好的薯丁倒入冷水中,冲洗 2-3 次,直到水变得清澈,用于去除多余的淀粉。

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步骤二:

在锅中倒入约 4 升水,大火烧开。 将薯丁倒入沸水中,煮至完全变软。 用滤勺将薯丁捞出,沥干水分后用热水轻轻冲洗约 30 秒,再次沥干水分,静置 1-2 分钟待其散去热气。

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步骤三:

用马铃薯捣碎器或食品粉碎机将马铃薯压泥,倒入另一个锅中。在薯泥中加入牛奶和黄油,轻轻搅拌,最后用盐和胡椒粉调味。将薯泥保温待用。

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芝士牛肉薯饼塔

备菜时间:10 分钟 烹饪时间:20 分钟 份数:4人份
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用料

  • 300克 美国乡村薯饼
  • 200克 牛肉糜
  • 1个 红葱头
  • 4瓣 大蒜
  • 3克 新鲜百里香
  • 2克 黑胡椒碎
  • 1小块黄油
  • 适量盐
  • 适量帕玛森芝士
  • 适量橄榄油

烹饪方法

  1. 黄油预先于室温下融化。
  2. 红葱头、新鲜百里香分别切碎,大蒜去皮切末。
  3. 牛肉糜里加入红葱头、大蒜、新鲜百里香,调入盐、黑胡椒碎、融化的黄油和少许清水搅拌均匀。
  4. 每块美国乡村薯饼上铺上适量牛肉糜,刨上少许帕玛森芝士,摆放入烤盘,喷上橄榄油后放入烤箱,200度烤制20分钟。
  5. 取出后再刨上少许帕玛森芝士点缀即可。

每份营养信息

热量

425大卡

脂肪

5.8

228.6毫克

胆固醇

30毫克

维生素C

0.9毫克

碳水化合物

11.3

脂肪

0.6

蛋白质

11.9

184.1毫克

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