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椒盐薯条虾

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制作方式:空气炸锅

菜品

开胃菜小吃

备菜时间

12 分钟

烹饪时间

15 分钟

份数

4人份

用料

  • 200克 美国香脆细薯条
  • 300克 鲜虾
  • 15克 香葱
  • 10克 熟白芝麻
  • 1克 白胡椒粉
  • 10克 椒盐粉
  • 5毫升 料酒
  • 3克 盐

烹饪步骤

  1. 鲜虾去虾须,用小刀开背,挑去虾线后洗净沥水,加盐、白胡椒粉、料酒抓匀后腌制10分钟。
  2. 香葱洗净切碎。
  3. 取一料理碗,放入美国香脆细薯条、腌制好的鲜虾、香葱碎、熟白芝麻和椒盐粉拌匀。
  4. 将拌好的食材放入空气炸锅200度烤10分钟即可。

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每份营养信息

热量

392大卡

脂肪

18.7

524毫克

胆固醇

45毫克

维生素C

2.1毫克

碳水化合物

48.8

纤维

4.46

蛋白质

6.2

66毫克

2.7

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